Les Foulées de Nogent-le-Phaye

Elsa Masson est allée courir à Nogent-le-Phaye, sur un 1200m dans sa catégorie poussine. Sous l'ordre du speaker de Sport Events 28, elle s'est arrachée pour gagner son épreuve. Sur la plus haute boîte, elle a reçu les cadeaux des partenaires de la course, à sa plus grande joie.

les foulées de nogent le phaye

Classement 1200m (29 participants)

8 - Masson Elsa - 5'10'' - 1ère poussine

 

Après cette victoire d'Elsa, passons au podium dans sa catégorie de James Bonsignes sur le 7km. Notre coureur, qui apprécie beaucoup les courtes distances, participait à cette épreuve. Il fait un bon chrono et un bon scratch.

Classement 7km (197 participants)

6 - Bonsignes James - 26'16" - 3 M0/16

Félicitations à tous les deux, vous avez assuré ! C'est top !

 

Le Petit Trail de Saint-Jean

Une forte délégation de rouges participait ce dimanche matin, à Saint-Jean-Froidmentel au Petit Trail de Saint-Jean : 2 épreuves,  un 10 km et un 5km... qui en faisait plutôt 5km800 !

Cette épreuve est organisée par Saint-Jean Sport Détente avec différents supports : des chemins, de la route et du bois et surtout un beau passage dans le chateau de Rougemont, accessible après une très longue montée.. .

Parfois sous le soleil, il faisait très chaud. Il y a eu de nombreux podiums scratch, même si ce n'était pas vraiment chronométré de façon officielle  :3 premières places sur 4 possibles furent au profit des Rouges : Marie-Pierre 1ère du 5km féminin, Séverine 1ère du 10km féminin et Christophe 1er du 10km masculin...

Des jeunes, comme Laura et Louis, tous deux cadets, ont également participé avec Agnès, leur maman, également licenciée au club. Louis, termine même 2ème du 5km, lui qui pratique principalement la hauteur et le lancer de disque !.

Cette animation sportive permet de rencontrer les coureurs amateurs du coin dans un esprit convivial car un barbecue était prévu en fin de matinée.

 

Retrouvez de nombreuses photos ICI

le petit trail de saint jean

 

Bravo à tous les Rouges qui se sont fait plaisir chez nos voisins du 41 !

 

Trail des Moulins

Organisé par l'association Courir en Val de Cisse, 4 coureurs participaient au Trail de Moulins à Molineuf (Valencisse - 41). Sur un terrain boueux et valloné, avec un dénivelé de 300m, nos runneurs ont avalé les 15km du parcours avec plaisir. Certaines côtes piquaient un peu... la traversée de la Cisse à moins d'1km de l'arrivée était la cerise sur la gâteau. 3 coureurs qui découvraient ce trail ont beaucoup apprécié. Petite anecdote... Christophe Petit à 500m de l'arrivée à dû s'arrêter pour refaire son lacet sur sa chaussure pas adaptée, une erreur de débutant... Bien sûr, Delphine ne l'a pas attendu, normal ! Le buffet bien fourni à l'arrivée a été apprécié par l'ensemble des participants.

trail des moulins

Classement 15km (234 participants)

97 - Bar Delphine - 1h32'21" - 3 M2/9

98 - Manson Grégoire - 1h32'22'' - 18 M2/35

100 - Petit Christophe - 1h32'33'' - 16 M3/26

169 - Dubois Olivier - 1h44'17'' - 22 M3/26

Podium de Delphine dans sa catégorie !

Bravo à vous tous ! Vous avez bien défendu le maillot sur une épreuve pas si évidente...

 

La Cacienne

Notre entraineur Manuel Teixeira participait à Chécy (45) sur un 15km. Il a traversé les communes de Chécy, Mardié et Combleux en empruntant les chemins de halage et les sentiers de bord de Loire. Cette course d'un niveau relevé, est organisée par l'association Chécy Running 45.

la cacienne

Classement 15km (345 participants)

56 - Teixeira Manuel - 1h07'57'' - 7 M3/31

Une course que Manu a trés bien maitrisé... Bravo à toi !

 

Journée BE/MI

C'était l'une des dernières occasions pour nos BE/MI de se qualifer aux régionaux de triathlon, avec cette journée à Châteaudun. Ce sont 8 rouges qui ont participé à cette journée, dans de bonnes conditions météorologiques... juste avant l'arrivée de l'orage !

journée be mi chateaudun goupe

De nouveaux records personnels sont tombés permettant de valider la progression de la saison.

journee be mi chateaudun records

 

Retrouvez les résultats complet ICI

 

journée be mi chateaudun juges

 

Un grand merci à nos 3 juges (Laura, Lucie et Ewen) d'avoir permis le bon déroulement de la compétition.

 

Volvic Volcanic Expérience

7 rouges se sont déplacés à Volvic au trail Volvic Volcanic Expérience pendant ce week-end de l'Ascension. Inscrits sur différentes courses du 15km au 112km, ils se sont battus pour tous être des finishers et accomplir un rêve comme Cyril faire un 100km.

VOLVIC GROUPE 12.05

Expérience chaîne des Puys 112km 3500m de D+ : le trail qu a fait Cyril... Au cœur des volcans d'Auvergne, avec un tracé équilibré et l'ascension de plusieurs puys dont un passage au Puy de Dôme. Un magnifique trail volcanique....

VOLVIC CYRIL 12.05

Ressenti de Cyril : "Cela a été une course exceptionnelle, une aventure difficile mais une aventure humaine aussi. J'ai pris un réel plaisir sur cette course avec des hauts et des bas... il a fait, à un moment, très chaud mais dans l'ensemble tout s'est super bien déroulé. J'ai eu une assistance hors norme de ma chérie Gaëlle et mes enfants... Un super parcours, des bénévoles au top du top, aux petits soins pour tous le monde, avec le sourire, une organisation de fou... Au niveau terrain, les 30 premiers km étaient durs avec 1600m de dénivelé et ensuite 60km relativement plats avec quelques côtes ; les 15 derniers km ont été terribles la fatique, les montées, les descentes ont été difficiles mais j'ai fini... Je suis le plus heureux du monde... Vivement le prochain..."

Classement Expérience chaîne des Puys (483 participants)

387 - Leclercq Cyril - 18h41'14" - 81M1

 

Terra Volcana 82km 2700m de D+ : Patrice, Roger et John participaient à cette course. Ils ont crapahuté sur la partie nord du parc, montés le fameux Puy de Dôme, grimpés d'autres puys dont le Puy de la Coquille et des Gouttes ; avec, bien sûr, de superbes paysages....

VOLVIC ROGER JONHY 12.05

Classement Terra Volcania (638 participants)

524 - Bordier Johnny - 14h06'09" - 92M1

541 - Buon Roger - 14h19'30" - 27M4

618 - Lucas Patrice - 16h22'04" - 15M5

 

Expérience trail Impluvium 46km 1700m de D+ : Dans l'optique de son trail dans les Alpes au Mont Blanc, Benjamin s'est lancé dans cette course pour l'entraînement. Il a couru dans la partie nord du parc naturel des volcans d'Auvergne avec de superbes vues sur la chaîne des puys et des vallons encaissés...

Classement Expérience Trail Impluvium (727 participants)

295 - Lusseau Benjamin - 6h07'15" - 90S

 

Expérience Pierre de Lave 15km 450m D+ : Adeline et Gigi étaient sur cette distance. C'est un tracé nature dessiné entre Volvic et les villages environnants.

VOLVIC GIGI ADELINE 12.05

Classement Expérience Pierre de Lave (613 participants)

411 - Langellier Adeline - 1h56'03" - 34M0

531 - Boulay Ghislaine - 2h12'29" - 8M4

 

Que dire... félicitations à vous tous ! Même en montagne le maillot rouge se défend avec acharnement... Bravo !

 

Inteclubs - poule régionale

C'est à Saint-Cyr-sur-Loire que le club a participait aux championnats de France des clubs, avec 18 rouges répartis sur 36 épreuves sur 74 possibles. 

interclubs groupe 12.05

L'objectif était d'atteindre les 12000pts en cumulant l'ensemble des performances. L'équipe réalise un cumul de 12 792pts ! Malheureusement, suite à un transmission hors-zone du relais 4x100 hommes, l'équipe c'est vu disqualifiée.

Ce fut une très bonne journée, dans une très bonne ambiance avec des encouragements et de l'entraide !

On notera au niveau des performances individuelles de nombreux records : 

 INTERCULBS RECORDS 12.05

 

Les 2 meilleures performances individuelles reviennent ches les femmes à Mitti avec 1m45 à la hauteur (687pts) et Lucie au 200m avec 29"08 (604pts). Chez les hommes, Louis à la hauteur avec 1m60 (570pts) et Ewen à la longueur avec 5m10 (523pts)

Retrouvez un peu plus de 1000 photos ICI

Décrouvez l'ensemble des résultats : 

résultatsinterclub24

 

 

Un grand bravo à tous pour cette belle journée d'athlétisme et de dépassement de soi pour le club !

 

Kid's cross EA/PO - Jouy st Prest - samedi 17 février

C'est à Jouy st Prest que nos 14 jeunes se sont rendus pour une animation autour du cross, réunissant 7 clubs du département et plus de 150 jeunes. 

Différents ateliers orientés sur la course et le cross étaient au programme, tout cela en équipe. 

Retrouvez de nombreuse photo ICI

EAPO jouy

Nos éveils termine à la 6ème place parmis les 7 clubs présents

Les poussins et poussines continuent sur leur lancer depuis le début de saison, avec la victoire dans les 2 catégories

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Félicitations à tous pour cette belle compétition et ces beaux résultats, merci aux coachs pour l'accompagnement!! 

 

Régionaux de triathlon en salle U14 - Fleury les Aubrais

Myrtille qui avait réussi à se qualifier cet hiver, à pu participer à ce championnat régional en salle. Compétition perturbée par un problème de chrono électrique obligeant une adaptation et modification du programme et un gros retard de compétition. 

Rég salle2024

Ce qui ne l'aura pas empêcher de battre 2 de ces 4 records possibles!!

Elle termine 26ème avec un total de 73pts (RP)

50m : 7"90 = 27 pts (RP égalé)

50m haies : 10"19 = 22 pts (RP ; -0"06)

Hauteur : 1m20 = 24pts

Félicitations pour cette belle saison hivernale

 

1/2 finale des championnats de France de cross - Dimanche 18  février

C'est à Challans en Vendée que nos 5 rouges avaient rendez-vous pour la dernière étape avant les championnats de France de Cross, avec 2200 coureurs sur les différentes courses. 

Un vrai temps de cross avec la pluie et un terrain devenant de plus en plus boueux au fur et à mesure des passages. Mais aussi technique avec de nombreux faux plats et relances !! 

challans cross

C'est Lucie en U18 (cadette) qui a lancé la journée avec un parcours de 4140m, elle termine 137ème (21'19) sur 150 arrivantes

Puis nos deux U16 (minimes) se sont élancées pour 3640m, Lilou termine 73ème (16'21) et Louna 173ème (20'40) sur les 177 arrivantes. 

Sur la dernière course de la journée, nos 2 master, Christophe et Jil se élancés pour 10200m, sur un terrain rendus glissant et boueux par toutes les autres courses en amont. il termine respectivement 188ème (44'06) et 283 (48'19)  sur les 287 arrivants.

Félicitations pour ces résultats et la présence sur cette belle compétition marquant une belle saison de cross!! 

 

Journée BE/MI à Dreux

Samedi 30 mars, les Benjamins et minimes ont lancé leur saison estivale avec leur première compétition en extérieur, avec une météo légèrement venteuse mais sans pluie ! De nombreux records sont tombés, de bonne augure avant l'équip'athlé puis les départementaux de triathlon ! 

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Retrouvez quelques photos ICI (n'hésitez pas à partager les vôtres) 

Les records sont en rouges avec la progression entre parenthèses!! 

Résulats chez les benjamins :

 resultat BEF dreux 30.03.24

 resultat BEM dreux 30.03.24

Résultats chez les minimes :

 resultat MIF dreux 30.03.24

 

Félicitations à tous pour cette compétition dans ce week-end de Pâques !

 

ARD Trail à Ardon

Damien Larrière participait en ce  dimanche 31 mars, à un trail de 50km avec 140m de D+ à Ardon (45). Sur un circuit humide et boueux, rogné de quelques kilomètres car la traversée d'autoroute était inondée, il a pu boucler cette épreuve dans des conditions physiques et musculaires satisfaisantes. Il y avait des passages avec de l'eau jusqu'au short dans des cuvettes et des ornières que l'on ne voyait pas. Une 1ère moitié de parcours très boueuse et une 2nd moitié passée à la gestion des muscles non coopératifs.

ARD TRAIL 31.03.24

Classement 50km (35 participants)

16 Damien Larrière - 4h36'33'' - 5 SEN/6

Ressenti de Damien : "C'est un trail monotone et usant physiquement et musculairement. C'est pas ce que je préfère (ou à très petite dose) malgré les conditions de terrain ; de fraîcheur musculaire et d'entrainement non adapté, ça reste une performance donc je suis satisfait car je n'aurai guère fait mieux. Presque 11 km/h malgré la boue et l'eau froide à traverser, énormément de coureurs signeraient pour ce genre de "perf"".

Félicitations à Damien sur ce terrain détrempé, ta vaillance et ton courage ont été récompenss par un bon chrono. Bravo à toi !!

 

Sortie club sur le parcours du TC3R

Dimanche matin, se sont environ 30 rouges qui ont pu parcourir les 10 ou 18 km du TC3R 2024 sous un beau soleil. De la boue dans les chemins et de l'eau dans les fossés, un replay plutôt réaliste. Cette sortie était l'occasion pour les licenciés du club de profiter des parcours du TC3R pour lesquels certains avaient oeuvré pendant des mois et le jour J, ne pouvant donc participé à notre trail ! Une belle session de rattrapge pour eux.

Petit rappel : une grande partie du parcours empruntait des chemins et propriétés privées, merci de ne pas y courir sans autorisation.

tc3r club

 

Merci à ceux qui ont oeuvré pour la réussite de cette 14ème édition du TC3R !

 

Les Foulées Controises à Contres

3 rouges se sont déplacés ce lundi de Pâques à Contres pour faire un 10km mesuré maisn non labélisé.. Sur un parcours plat et roulant, avec de nombreuses relances dans la cité contoise, ils ont réalisé des bons chronos et sont contents de leur sortie. Le départ était au complexe sportif, avec une arrivée sur la piste d'athlétisme Stéphane Diagana.

FOULEES CONTROISES 01.4.24

Classement 10km (207 participants)

47 Teixeira Manuel - 42'22'' - 4 M3/12

50 Barbier-Pailly Enzo - 43'20'' - 4 U20/8

96 Bourdillon Luc - 47'27'' - 5 M5/13

Ressenti Manuel : "Parcours roulant, quelques relances dans la zone pavillonnaire et 2 boucles de 5km que je n'aime pas mais on fait avec, et surtout du vent... Content de mon chrono, je voulais faire en dessous des 43min, objectif atteint !"

Bravo les rouges, vous avez largement mérité votre chocolat de Pâques !

Ronde solidaire du val d'Amboise - Samedi 10 février

Une délégation de Rouges s'est déplacé ce samedi à Amboise (37) à la ronde solidaire du Val d'Amboise. C'est une course caritative au profit de la recherche sur la sclérose en plaques (fondation ARSEP) Le patrimoine historique de la ville est mis à l'honneur (traversée des jardins du château d'Amboise, du parc du Clos Lucé, des jardins de château Gaillard) Avec un temps pluvieux, ils se sont élancés sur le parcours par endroits très boueux et glissants. Beaucoup de coureurs se sont trompés sur le type de chaussures à mettre d'où quelques chutes sans gravité....

amboise groupe

Les 2 distances comportaient quelques difficultés rendues plus difficiles par la météo.

Classement 10km l'Amboisienne 274 coureurs :

149 Langellier Adeline 58'04" 9M0/19

159 Lucas Patrice 59'02" 7M5/13

192 Lavalette Marie Pierre 1h01'51" 7M4/10

212 Moro Stéphanie 1h03'08" 11M2/16

228 Mancion Nicole 1h05'22" 1M6/1

246 Gonzalez Stéphanie 1h07'36" 16M3/20

Classement 18.7km La ronde solidaire 311 coureurs :

110 Teixeira Manuel 1h36'42" 16M3/46

119 Manson Grégoire 1h37'40" 23M2/39

159 Bourdillon Luc 1h45'21" 8M5/23

173 Bar Delphine 1h47'21" 7M2 /14

241 Dubois Olivier 1h58'37" 39M3/46

Coup de cœur pour Manu qui revient progressivement après sa blessure. La forme revient !!!

Et encore une 1ere place dans sa catégorie pour Nicole !!

 

amboise podium nicole

Bravo les rouges ,vous pouvez être fiers de ce maillot que vous avez porté avec brio sur cette épreuve !

 

Pré-France de lancer - diamnche 11 février à Vineuil

C'était la dernière compétition pour nos lanceurs avant les championnats de France hivernaux de lancers qui se dérouleront à Salon de Provence du 23 au février. Compétition réalisée dans des conditions très venteuses influançant les lancers avec des petites averses de pluies également!! 

2 jeunes Rouges avaient réalisé les minima pour pouvoir participer à cette compétition. Louise au poids et au marteau et Manoah au poids et au disque. 3 nouveaux records sur 4 possibles pour nos 2 athlètes et une très grosse performance de niveau national!!! 

Retrouvez quelques vidéos et photos ICI

groupe pré france

La journée a commencé avec Manoah au poids (6kg), ou il réalise 10m21 (RP ; +18cm) lui permettant de prendre la 3ème place du concours!!! Au disque (1.75kg) il réalise également son record en améliorant de 3m17 son précèdant record avec un lancer à 34m72 lui permettant de terminer 2ème du concours. Le plaçant également désormais à la 2ème place des bilans régionaux!! 

 Manoah préfrance podium

 

Puis en début d'après-midi, c'est au tour de Louise de débuter ses concours avec le marteau de 3kg, 2ème avant le dernier lancer avec 39m40 contre 40m15 pour la première, elle va alors réaliser un lancer avec beaucoup de vitesse, lui permettant de lancer son marteau à 41m33 !!! Lui permettant de remporter le concours en améliorant son record personnel de 10m78!!!

Louise pré France podium

Cette performance, validant sa progression sur sa prise d'élan notamment, lui permet de prendre la tête des bilans minimes filles au niveau régional et la 4ème place au niveau national sur la saison!!!

(seulement 3 minimes filles ont lancées plus loin qu'elle en France cette saison). 

Son concours de poids sera ensuite annédoctique au vu de l'ascenceur émotionel vécu au concours de marteau quelques minutes plus tôt, où elle réalisera 7m64. 

Félicitations à vous 2 pour ces belles et grosses performances!!

On se remets au travail pour améliorer tout cela lors de la saison estivale!!!