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MARATHON DE LA CÔTE D'AMOUR

Lucie Boulay a couru sur le "marathon de la côte d'amour" à La Baule, sur un tracé ultra roulant. Elle a traversé les communes du Pouliguen, de Guérande, du Croisic et de Batz-sur-Mer avant de retourner à La Baule. Elle a pu observer de superbes paysages de la Côte d'Amour, entre côtes sauvages et patrimoine historique.

Classement (6202 participants)

4036 - Boulay Lucie - 4h20'31"

Cassandre Lorigny a représenté le club sur 1400m dans la belle cité médiévale de Guérande. Il y avait beaucoup de monde donc des bousculades, voir quelques chutes.

Classement 1400m (141 participants)

85 - Lorigny Cassandre - 6'28" - 14eme catégorie U14 /27

Bravo les filles, les rouges ont encore brillé à La Baule !

 

 

LA FLEURYSSOISE

2 courses, 2 qualifications pour les championnats de France du 5 et 10km, Oscar Serreau et Didier Sauvage ne se sont pas déplacés à Fleury pour rien. En prime, Oscar bat son record personnel ainsi que le record du club. Cette épreuve reversait 1€ par coureur au Téléthon.

Classement 5km (393 participants)

15 - Serreau Oscar - 16'49" - 2Ca/21 (record club :  ancien 17'18, amélioration de son propre record)

Classement 10km (590 participants)

264 - Sauvage Didier - 44"45" - 2M7/4

Avec un podium dans leur catégorie pour tous les 2...

Un good job de 2 rouges qui ont bien mouillé le maillot....

 

 

LE VENI VICI

2 rouges ont couru dans le sud, au pied du pont du Gard sur la "Veni Vici". Johnny Bordier faisait le 48km et 1250m de D+. Il partait dans les arènes de Nîmes avec, d'emblée, de belles grimpettes. Il a pu voir des sites magnifiques, des traversées de villages et un joli aperçu du Mont Ventoux.

Classement 48km (1656 finishers)

1262 - Bordier Johnny - 7h33'38"

 

Adeline Langellier sur 16km et 420mde D+ partait au pied du pont du Gard. Le cadre était magique, sur un tracé nerveux et verdoyant, ce qui lui a permis de découvrir ce site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO.

Classement 16km (2199 finishers)

1896 - Langellier Adeline - 2h33'47"

Bravo à vous deux, une jolie course dans un superbe cadre !

 

 

MARATHON DES ALPES MARITIMES

Amélie Jean et Stéphanie Barban ont couru le marathon des Alpes Maritimes en duo 2 × 21.1km. Il y avait 937 duos. Le départ avait lieu de Nice, sur la promenade des Anglais, et l'arrivée à Cannes, sur le boulevard de la Croisette. Bien sûr, elles ont monté comme des stars les marches du festival.... Elles ont longé la mer et les palmiers et profité de l'été indien de la Riviera. 1€ était versé par coureur à la Banque Alimentaire.

 

 

 

CROSS DU 11 NOVEMBRE

11 novembre, c'est la date du lancement de la saison de cross avec le traditionnel cross de Chartres, réunissant cette année plus de 1400 coureurs avec les 2 trails en début de programme ! Ce sont donc 32 rouges qui ont affronté un parcours de cross adapté, suite à des  travaux sur une partie du parcours, avec un passage sous le viaduc, alors que certains se sont défiés sur les trails matinaux ! 

L'album photo est à retrouver ICI et l'ensemble des résultats ICI 

A noter : 2 podiums pour Rafael en poussins et Myrtille en Minimes filles ! Il faudra suivre de près les équipes dans chaque catégorie lors des départementaux, car il pourrait y avoir des podiums en équipe ! 

 

Classement 20km - Trail de Seresville (164 participants)

27 - David Jean Claude - 1h32'36" - 3M3/19

79 - Loinard Samuel - 1h47'02" - 14M2/25

134 - Rouillon Magali - 2h02'07" - 4M1/4

Classement 11km - Speed trail de Lèves (145 participants)

75 - Dohet Cyrielle - 1h07'09" - 4Sen/6

 

En éveil, pas de classement officiel mais 4 de nos rouges ont participé et effectué la petite boucle, et ils se sont très bien défendus : Zeliha, Tom, Sacha et Nolan. 

 

Classement 1330m (90 participants)

3 - Curaud Rafael - 5'18" - 3Po/42

14 - Joseph Gustave - 5'44" - 13Po/42

16 - Droillard Anael - 5'46" - 14Po/42

17 - Gault -Roger Robin - 5'52" - 15Po/42

37 - Pataux Cataleya - 6'27" - 12Po/47

42 - Pinto Henry - 6'32" - 26Po/42

 

Classement 2250m (46 participantes)

22 - Lorigny Cassandre - 11'20" - 22Be/46

35 - Dausy Ambre - 11'49" - 35Be/46

 

Classement 2660m (35 participants)

8 - Buron Tom - 11'25" - 8Be/35

16 - Dubois Malo - 12'01" - 16Be/35

32 - Beslay Valentin - 14'27" - 32Be/35

 

Classement 3170m (31 participantes)

2 - Vannier Myrtille - 13'50" - 2Mi/31

12 - Merono Laurine - 15'19" - 12Mi/31

13 - Boniteau Cassandre - 15'40" - 13Mi/31

17 - Bourgine Jody - 16'23" - 17Mi/31

20 - Aubin Clea - 16'41" - 20Mi/31

 

Classement 3760m (52 participants)

14 - Roubalay Noé - 15'56" - 9Mi/32

26 - Masson Lilou - 17'01" - 8Ca/20

34 - Marchand Louise - 18'19" - 12Ca/20

 

Classement 6090m - Cross long (34 participants)

14 - Josselin Emilien - 24'28" - 11Jun/20

28 - Loinard Ewen - 28'37" - 19Jun/20

32 - Branche Laëtitia - 36'51" - 3M2/3

Malheureusement, suite à une erreur de guidage, Laëtitia a effectué 3 grandes boucles au lieu de 1 moyenne et 2 grandes ! 

 

Classement 8600m - Cross long (56 participants)

23 - Bonsigne James - 33'36" - 4M1/9

 

Classement 4170m - Cross court (104 participants)

78 - Badier Antoine - 18'21"

Félicitations à tous pour vos résultats, et merci aux 4 coachs présents

Rendez-vous dès ce week-end pour une animation en salle pour les Ea/Po et les départementaux de triathlon en salle pour les Be/Mi.

Prochain cross à Chateaudun le 14 décembre ! 

 

 

SPARNATRAIL

Damien Larriere s'est déplacé à Epernay, en Champagne, participer à un trail de 56km et 1400m de D +. Il a pu découvrir les vignobles pittoresques, les collines, les forêts du département de la Marne et les passages dans des lieux chargés d'histoire.

Classement 56km

49 - Larriere Damien - 5h07'13" - 15M0

Encore une belle course de Damien.... toutes nos félicitations !

 

 

SAINT CAL'TRAIL

1ère course à Saint Calais pour 2 nouveaux rouges sur un trail de 16km avec 300m de D+ en une seule boucle. Pauline Watelle et Guillaume Bois ont couru dans les ruelles de cette petite cité de caractère. Au menu : des montées, des marches, de la descente, peu de partie roulante mais sous un beau soleil...

 

Classement 16km (227 participants)

146 - Bois Guillaume - 1h29'04"

172 - Watelle Pauline - 1h33'00"

Bravo à nos nouveaux rouges qui ont déjà très bien defendu le maillot

 

Mise en page par Mélanie Pavée - assistante digitale

 

LES FOULÉES D'HALLOWEEN

2 rouges ont couru à Saint-Aubin-des-Bois, aux Foulées d'Halloween, sur un trail de 13km. Sur un terrain accidenté avec quelques difficultés, comme les trous du diable et de la sorcière, ils ont eu quelques surprises. Emilien a fait une belle course et un podium dans sa catégorie. Tiphanie, dans un jour sans, est un peu déçue de son chrono. Ce n'est rien du tout, on sait qu'elle va vite rebondir, d'autant que c'est juste une course "festive"...

Classement 13km

34 - Josselin Emilien - 1h03'12" - 3Jun/10

330 - Deschamps Tiphanie - 1h32'16" - 10Es/15

2 courses contrastées, mais toujours le plaisir de courir....

 

 

TRAIL URBAIN DES AVIRONS

Guillaume et Élise Curaud ont participé à un trail urbain de 7.5km dans la ville des Avirons sur l'île de la Réunion sous 28°. Avec 350m de D+, ils ont brillé tous les 2 en faisant un bon scratch et des podiums dans leur catégorie.

Classement 7.5km (175 classés)

15 - Curaud Guillaume - 41'18" - 2M2

44 - Curaud Élise - 51'54" - 1M0

Félicitations à vous 2, le maillot rouge a bien été représenté à l'outre-mer !

 

 

RASSEMBLEMENT LIGUE U16

Myrtille était invitée au rassemblement régional U16 de la Ligue du Centre-Val-de-Loire, ce samedi à Saran ! Elles s'est retrouvée avec les meilleures athlètes de sa catégorie sur leur discipline forte, elle était invitée pour le 1000m et la hauteur avec, au programme, 2 séances dans la journée : la première le matin orientée sur les qualités physiques avec de la motricité, renforcement et mobilité,etc.. ; puis une seconde l'après-midi sur leur spécialité, sur la hauteur avec l'encadrement du pole régional pour l'occassion. 

 

Une belle expérience durant cette période hivernale, avant de commencer les compétitions en salle !

 

 

 

Vous remarquerez que ce week-end à été plus léger  en terme de courses. En effet, une délégation de rouges se trouvait sur la stage running organisé par la club.

Au programme : 4 entrainements, conseils personnalisés, moment de convivialité... Vous retrouverez le détail de ce week-end dans un article dédié, très bientôt !

 

Mise en page par Mélanie Pavée - assistante digitale

 

C'est du vendredi soir 31 octobre, au dimanche 2 novembre que le club proposait à ses licenciés un stage running ouvert à tous, avec un rendez-vous dans la ferme de Coucimont en Sologne : un cadre reposant et proche de la nature !

 

C'est donc vendredi, en fin d'après-midi, que les rouges avaient rendez-vous dans la magnifique ferme et son cadre bucolique entourée d' étangs. Après un premier repas, c'est une soirée sur les bases de l'entrainement avec de bonnes choses à savoir pour progresser sans se blesser, qui était au programme !

 

Le samedi était bien chargé avec la plus longue journée de "travail"  du week-end !

Après un petit déjeuner de qualité, il était temps de mettre les baskets pour la première des 2 séances du jour avec au programme : une séance d'allure pour "reconnaitre et connaitre" ses allures. Une séance qu'on n'oubliera avec une grosse averse dans la dernière répètition ! 

 

 

Après un bon repas bien mérité et une bonne douche chaude pour se réchauffer,  un petit temps calme était prévu pour se balader dans les quelques hectares de la ferme, dormir ou bien faire des jeux de socièté ! 

Puis, il est déjà l'heure pour la séance de l'après-midi, orientée sur les différentes allures de l'endurance et la technique de course, et tout cela dans la magnifique forêt domaniale de La Motte Beuvron !

 

Pour finir cette journée sportive, rien de mieux qu'une séance de mobilité et étirements ! 

La soirée fut plus festive : après un repas convivial, l'heure du karaoké est arrivée, et nous avons découvert de nouveaux talents à certains rouges ! 

 

 

Après une bonne nuit de sommeil, c'est déjà le début du dernier jour de ce stage avec au programme le rangement des chambres avant le départ à 10h, ainsi que la dernière séance du week-end avec une sortie autour du magnifique étang de Levrys et ses chemins sabloneux caractéristique de la Sologne !

Des allures de seuil pour certains, un footing pour d'autres ou même une randonée : il y en avait pour tout le monde. Malheureusement les chanteurs de la soirée nous aurons, une nouvelle fois, amené la pluie pour la fin de séance ! Mais elle n'aura pas empéché le plaisir de courir dans ce magnifique cadre ! 

Après un dernier repas , il est temps d'effectuer le tour de table pour débrifer ce stage qui restera, une nouvelle fois, un stage aux valeurs du club et accessible à tous ! 

Un grand merci à tous les participants de nous avoir fait confiance pour ce stage, ainsi qu'à Magali et Karen pour l'organisation en amont et la recherche de ce lieu d'accueil, et surout à Antonin, le coach !

Retrouvez toutes les photos de ce week-end ICI

 

Retour d'Aurélie : "Un super moment de partage et d’apprentissage ! J’ai beaucoup apprécié les échanges sur l’entraînement, la récupération et l’alimentation…présentés de manière claire et ludique. Les différentes séances – travail des allures, technique de course, sortie nature – étaient variées et motivantes. Le cadre etait très joli, l’ambiance très conviviale et chaleureuse… un vrai plaisir de courir, d’apprendre et de progresser ensemble ! Merci aux organisateurs."

 

Retour de Sabrina : "Un super week-end placé sous le signe de la bonne humeur, de la bienveillance et du plaisir de courir ensemble . Entre les séances d'entraînements, les moments de detente et les rires partagés, chacun a pu progresser à son rythme dans une ambiance motivée et conviviale. Le programme était vraiment adapté à tous les niveaux. Un grand bravo et merci à tout le groupe pour ces belles energies et cet esprit d'équipe qui font la force de l'AC Cloyes ."

Rendez-vous l'année prochaine !

 

Mise en page par Mélanie Pavée - assistante digitale

De fréjus à Sennely, en passant par Marseille et Cassis... Nos rouges se sont retrouvés également à l'île de la réunion et à Valence ce week-end...

 

CHAMPIONNAT DE FRANCE 5KM

C'est à Fréjus, à l'autre bout de la France, qu'avait lieu ce week-end les championnats de France de 5km sur un parcours complètement plat, composé de 2 boucles de 2,5km sans grosse relance, idéal pour la performance. Cependant, la météo en avait décidé autrement : une journée venteuse avec notamment des rafales puissante, qui ont même obligé l'organisation à enlever de nombreux supports publicitaires pour assurer la sécurité !

C'est donc une seule rouge, Lilou, qui à effectué le long déplacement à Fréjus pour participer à ce championnat, parmi les 5 rouges qualifiés (Sévérine, Sophie, Oscar et James). Dans ces conditions venteuses, et vite isolée, Lilou n'a pas réussi à s'approcher de son record et s'est vite retrouvée décrochée du peloton. Une expérience compliquée alors que les sensations semblaient être bonnes…

Clasement 5km U18f-U20F :

293 - Masson Lilou - 22'36 - 159CAF/171

Une contre-performance qui la fera rebondir encore plus fort dans quelques semaines !

 

 

LES FOULÉES D'OCTOBRE ROSE

Guillaume et Élise Curaud ont couru un 11km relativement plat sous une chaleur de 32° à Saint-Benoît sur l'île de la Réunion. Rafael, leur fils, a participé aux 1km800 et finit 3ème poussin.

Classement 11km (597 arrivés)

80 - Curaud Guillaume - 1h05'12" - 11M2

96 - Curaud Élise - 1h06'16" - 3M0

Podium d'Élise dans sa catégorie...

Même au-delà des mers, les rouges sont partout et font le job !

 

 

LES DÉCALÉS DE LA CITROUILLE

3 rouges se sont déplacés à Sennely (45) au trail des décalés de la citrouille. Les départs échelonnaient à partir de 20h00 et plongeaient nos coureurs dans les sentiers, dans une ambiance mystérieuse et joyeuse.

Classement 18km (159 participants)

41 - Loinard Samuel - 1h34'24" - 5M2/18

Classement 9km (252 participants)

219 - Bren Tressy - 1h06'16" - 30Sen/35

220 - Scohier Remy - 1h06'16" - 30Sen/34

Bravo les rouges, vous n'avez même pas eu peur....

 

 

SEMI MARATHON DE VALENCE

Virginie Cassonnet, accompagnée de sa fille Romane, a couru sur le semi marathon de Valence (Espagne) sous la pluie. Avec des animations au top, Virginie a adoré cette expérience avec sa fille. Le classement ne l'intéressait pas, c'était le plaisir avant tout sur un parcours sur route super plat. A noter que Romane est arrivée 3 places avant maman !

Classement semi marathon (26500 inscrits) - classement femmes

8730 - Cassonnet Virginie - 2h48'37"

Bravo Virginie, en belle expérience mère/fille à renouveller !

 

 

MARSEILLE-CASSIS

Parti au pied du stade Vélodrome à Marseille , 2 rouges ont arpenté le col de la Gineste pour atteindre Cassis. Cette course populaire et conviviale,  grandit d'année en année...

Classement

19283 - Bouilly David - 2h41'43"

19435 - Jannequin Géraldine - 2h45'49"

Bravo à nos 2 rouges qui se sont bien défendus dans les Bouches du Rhône !

 

 

Mise en page par Mélanie Pavée - assistante digitale